Różnica między zająca i szary zając

Rozdíl mezi běh a závodní chůze

atletika lze nazvat nejdostupnější sport, protože speciální vybavení není požadováno pro výcvik v mnoha oborech: stačí vzít starý, ale pohodlné tenisky a pohodlné oblečení. Co si vybrat pro každodenní praxi - běh nebo chůzi? Pokusme se porozumět zvláštnostem těchto disciplín, abychom udělali správnou volbu.

Obsah článku

• The
• Porovnat
• Závěry Topinfoweb.com

The

Běh - atletika disciplína je zaměřena na demonstraci vysokorychlostní vlastnosti sportovce, jeho schopnost rychle přesunout z jednoho bodu do druhého. Vzdálenosti se mohou lišit: od krátké (100 metrů) až po extrémní (maraton). Hlavními rysy běhu jsou přítomnost "letové fáze", nízký start, koordinace práce všech svalů, která je zaměřena na maximální rychlost pohybu ve vesmíru.

Athletická chůze je disciplína dráhy a pole charakterizovaná zvláštními pravidly a neobvyklým způsobem pohybu. V takovém případě sportovec nesmí narušit obě nohy ze země současně, zatímco přední noha musí být narovnána. Jinými slovy, sportovec postupuje na patě a udržuje vertikální polohu těla v prostoru.

na obsah ↑

Porovnání

Atletická chůze se tedy liší od běhu techniky, pravidel a rychlosti pohybu. Není těžké si je všimnout, že jste sledovali soutěže v disciplínách dráhy a pole. V atletické chůzi závodník rovnoměrně vystupuje, opírá se o patu. Jedna noha je vždy v kontaktu s povrchem a projekce jeho těla je vertikální. V závodě je "letová fáze", která je vyznačena mezi nárazy. V tomto okamžiku jsou obě nohy nad zemí a dotek dopadá na nohu.

do obsahu ↑

Závěry Topinfoweb.com

1. Technika. V běhu mezi dotekem země se sportovec roztrhá ze dvou nohou najednou, zatímco chůze se provádí pouze jednou nohou.
2. Začátek pohybu. V závodě je možný nízký start, zatímco chůze je plná.
3. Krok. Pravidla atletické chůze vyžadují, aby byla noha rovná, když byla napadena, v běhu je vždy ohnutá.
4. Rychlost. Běh je mnohem rychlejší než chůze, ale poslední disciplína je rytmická.
5. Trauma. Po fázi letu v běhu na noze je nutné 6násobné zatížení, což vede k vážnému poškození a chůze je mnohem bezpečnější.