Jaký je rozdíl prebiotika probiotika
Probiotika - jsou živé mikroorganismy, prebiotika - zbytky potravin, které stimulují laktobacily růst a bifidobakterií. Probiotika se vyskytují v jogurtech, kefír, mléčné výrobky. Prebiotika - u obilovin, česneku, artičoků.
Přečtěte si více →